スペシャルイベントレッスンの参加について
RENにご入会いただいた皆様には参加費無料です。ご入会されていない方も参加できますので是非、ご家族やお友達をお誘いください。ただし、ビジター料金として施設利用料¥2,500（税込）が必要となります。皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。
5月19日（土）・5月20日（日）／東 祐由紀 Higashi Yuki
profile
- 美ライン考案者
- 元国際線スチュアーデス
- 健康、運動、美容、食に関する様々な資格を保持し、健康美のスペシャリストとして活動中
- トータルで美を考え、お洒落で優雅なエレガントライフスタイル提案
- 各種イベント企画、講演などを行いながら、ダイエット、プロモーションメイキング
- 食品、ウエア、化粧品プロデュースなども行う
5月19日（土）のレッスン内容
- ●美ラインポイントレッスン（30）13：00～13：30
- ポイントレッスンでは、今まで行ってきた美ラインエクササイズの中でも特に効果的な動作を取り上げ再確認していきます。
- ●燃える美ラインパート1（60）14：00～15：00
- 燃える美ラインでは、夏に向けて徹底的美ラインエクササイズ。60分でしっかり効果を感じ沢山汗をかいてスッキリいたしましょう。美ラインご参加の際は出来るだけ華やかなウエアでご参加頂けると嬉しいです。
5月20日のレッスン内容
- ●美ラインポイントレッスン（30）13：00～13：30
- ポイントレッスンでは、今まで行ってきた美ラインエクササイズの中でも特に効果的な動作を取り上げ再確認していきます。
- ●燃える美ラインパート1（60）14：00～15：00
- 燃える美ラインでは、夏に向けて徹底的美ラインエクササイズ。60分でしっかり効果を感じ沢山汗をかいてスッキリいたしましょう。美ラインご参加の際は出来るだけ華やかなウエアでご参加頂けると嬉しいです。
5月26日（土）・5月27日（日）／本橋 恵美 Motohashi Emi
profile
- 体幹トレーニングを中心にプロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などトップアスリートへ指導。また東洋医学を基礎に、身体の不定愁訴を取り除くホリスティック（心身調和）なフィットネスを提案、全国に広めている。 資生堂AYURA 「WEL FIT」プロデューサー リーボックジャパン「TAIKAN」アドバイザー 明治大学ラグビー部コーチ 日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ非常勤講師 著書『スポーツに効く！体幹トレーニング』『ゴルフのためのヨガ』 DVD『体幹トレーニングfor All Sports１、２』
5月26日（土）のレッスン内容
- ●骨盤調整ストレッチ 第一章(30)13：00～13：30
- 骨盤底の筋肉を意識しながら骨盤を調整するクラスの第一章です。腰痛改善はもちろん、股関節を柔らかくし、姿勢を改善するクラスです。
- ●体幹トレーニングforアンチエイジング 第一章(60)14：00～15：00
- 体幹は骨格筋のみならず内臓が宿る場所、生命の起源です。内臓機能を活性化することを目的にピラティストレーニングをおこない美しくなりましょう。
5月27日（日）のレッスン内容
- ●骨盤調整ストレッチ 第二章(30)13：00～13：30
- 骨盤底の筋肉を意識しながら骨盤を調整するクラスの第二章です。骨盤の位置を修正し、背骨のしなやかなラインを作りましょう。
- ●体幹トレーニングforアンチエイジング 第二章（60）14：00～15：00
- 老廃物を排出し、内臓機能を活性化する、アンチエイジングを目指すクラスです。張りのある肌と筋肉を作りましょう。
